Omega esenciální nenasycené mastné kyseliny-povídání

17/09/2014 11:11

Ve čtvrtek 2.10.2014 v 18.00 hod.

Zveme Vás na povídání o :

 

Omega esenciální nenasycené mastné kyseliny omega 3, omega6,omega9,

-jejich obsah v olejích ve srovnání s rybami. Správné použití v kuchyni.

- Druhy nejlepších olejů na českém trhu a rozdíly v kvalitě.

- Mohou omega kyseliny -jejich nedostatek- nějak ovlivnit naše zdraví?

- Na co je dobré hlídat omega 3,či 6 či 9?

- Srovnání druhů olejů podle dostupných tabulek

- Co dalšího ještě oleje obsahují a jak to působí na člověka?

- A co celá zrníčka, ze kterých se oleje vyrábí, mohou být nějak prospěšná, jak je konzumovat?

 

 

Chcete se stravovat tak, aby vašemu tělu nic nechybělo a uvažujete o stravě bez masa a okolí vás neustále straší , že vám bude něco chybět? Pak přijďte  a můžeme vám poradit a podpořit  vás.

 

Vstupné je dobrovolné.

Přednášející: Ing. Dagmar Mrajcová, provozovatelka vegetariánské restaurace Harmonie v Třinci, 23 let vegetarián.